Här kommer ett litet tips inför det nya året som jag läste i ett annat inlägg tidigare i dag och gärna vill förmedla på mitt eget sätt. Det är ingen lek direkt, en väldigt långsam sådan i så fall, utan mer ett sätt att upptäcka livets små (och ibland lite större) glädjeämnen och sedan påminnas om det goda i livet när man ser tillbaka på minnena.
- Leta upp en burk, exempelvis en (före detta) stor syltburk.
- Notera de fina ögonblicken och stunderna på lappar, allteftersom de inträffar, vik ihop och stoppa ner i burken. Stort som smått.
- När året har gått finns det förhoppningsvis många lappar i burken med massor av olika positiva minnen. Öppna burken, läs och minns.
Det går lika bra att göra detta själv som tillsammans med familjen. Man behöver inte vänta ett helt år heller ifall man tycker att det är för lång tid, utan kan få lite pepp vid andra tillfällen också. Huvudsaken är att deltagarna är överens om vad som gäller. Och du, glöm inte de där vardagliga sakerna som är så viktiga för välmåendet.
Gott slut och Gott nytt år till er alla!
