Blog Image

Från lek till allvar

Om bloggen

Vi leker ofta olika former av (tanke)lekar i familjen, speciellt när vi är ute och reser tillsammans. Lekarna är ett roligt tidsfördriv. Här i bloggen delar jag med mig av våra påhitt och idéer kring vad man kan göra tillsammans med lite äldre barn och vuxna med barnasinnet kvar, inte minst när världen inte alltid är så fysiskt tillgänglig för att uppleva saker "live". Här blir det även en hel del tankar och reflektioner kring annat smått och gott i livet. Livet är sällan lekande lätt, men det går oftast att hitta ljusglimtar även när mörkret tycks hopa sig. Det gäller bara att hålla sinnena öppna för det.

Återkomst

Tankar Posted on tor, oktober 14, 2021 23:58:04
Tomt kontorslandskap

I dag har jag varit in till kontoret för första gången sedan 7 oktober, det vill säga sedan 7 oktober 2020, inte 2021. Det kändes riktigt bra att jag faktiskt orkade med det nu. Jag gillar verkligen att komma dit och blir glad av att vara där även om det inte känns lika tydligt som det gjorde under de första månaderna efter att jag hade bytt jobb. Kontorslandskap är väl ingen direkt höjdare och det har inte varit speciellt välplanerat (bättre nu när det flyttats om lite), men atmosfären är fin och jag har känt mig välkommen från första stund. Sånt har stor betydelse.

Vägen till jobbet i dag blev lite trassligare än jag hade tänkt. Först missade jag pendeltåget. Fast då kunde jag i och för sig kolla igenom alla SL-kort som vi haft liggande hemma och kolla upp alla laddningsslattar – 2 kr här, 30 kr där, osv. Upptäckte att ett kort gått ut och behövde lösas in. Det går visst bara att göra på resecenter inne vid centralen. Nåväl, jag tog den omvägen på väg till jobbet. Jag frågade om det gick att flytta över alla slattar till ett gemensamt kort och det gjorde det, förutsatt att det blev minst 300 kr. Hade tur och lyckades få ihop 327 kr. Skönt! Det fixades och donades och tog en väldans tid tyckte jag. Sedan fick jag beskedet att det tyvärr inte gick eftersom korten inte var registrerade på mig (är registrerade på maken). Suck! Det var bara att åka vidare, utan uträttat ärende. Till saken hör också att en resa kostar 38 kr, så om jag skulle få för mig att resa med något av dessa kort så kommer jag direkt under den magiska 300 kronorsgränser och får inte samla ihop slattarna. Ny suck!

Strax före nio var jag framme vid kontoret (gick hemifrån fem i sju), och hör och häpna så kom jag ihåg passerkoden direkt, trots att jag inte har använt den på ett drygt år. Tidigare fick man springa runt och leta efter en plats om man kom så sent, men nu var det inte många själar där. Jag kunde utan problem få min favoritfönsterplats. De närmaste sex platserna hade jag helt för mig själv. Jag tyckte att det var rätt skönt att det var så tomt och lugnt, för jag orkar inte riktigt med en massa sorl och kontakter utöver de jag själv väljer.

Trots att jag var på kontoret resten av dagen tyckte jag inte att jag hann med någonting. Framför allt hann jag inte dra nytta av att äntligen ha tillgång till ordentliga bildskärmar. Fast jag lyckades ändå bocka av en hel del, såsom att skriva reseräkning för en resa i slutet av augusti, uppdatera datorn och skriva ut diverse papper för att få lite bättre överblick på vissa saker, Hoppas att datorn vill fungera bättre framöver.

En lite rolig grej är att det finns bildskärmar på lite olika ställen i huset där det brukar visas bilder från verksamheten, små filmsnuttar och olika uppmaningar. Den första skärmen jag så visade en välbekant bild, nämligen min vinnarbild i sommarens fototävling. De utsåg då vinnare i sju olika kategorier och jag vann kategorin mest udda perspektiv med en himmelsbild från Borgholms slottsruin (the sky is the limit). På nästa våningsplan gick jag lite senare förbi en annan skärm och där visades ytterligare en av just mina bilder, en skål med tomater. Det kändes välkomnande. Fler än dessa skärmar såg jag inte, så det blev liksom full pott.

Alldeles före det att pandemin bröt ut köpte jag ett lunchkort för tio luncher, men jag hann bara utnyttja två. Jag har varit lite rädd för att resten av luncherna ska brinna inne, men det funkade bra att använda vid lunchen i dag. Jag åt krämig spenatsoppa med kokt ägg och krasse och därefter pannkaksbuffé med grädde och körsbärssylt. Jag hade verkligen bespetsat mig på soppan, men blev såå besviken. Den var verkligen inte god, mer åt sur uppstötning eller spya, sannolikt alldeles för mycket syra. Fast jag åt snällt upp ändå för annars hade jag ju inte blivit mätt. Genom att täppa till näsan gick det faktiskt rätt bra att få i sig den ändå, men det var knappast någon njutning. Pannkakorna var (som brukligt på matställen) rätt smaklösa och grädden var på tok för lös, men sylten var god. Det är kanske lite överreklamerat att gå ut och äta ändå. Maten hemma känns faktiskt bättre, mycket bättre, även om det bara skulle vara en tallrik gröt.

Efter jobbet gick jag hela vägen från Gärdet till Odenplan och sedan gick jag även från stationen i Bro. Fick ihop 14 500 steg, att jämföra med runt 1 000 steg som det brukar bli under veckorna nuförtiden för att jag behöver hålla mig i stillhet under arbetsdagarna för lyckas behålla energin. När jag kom hem blev det te och rostade mackor med gurka, räkor och citron, för att uppmärksamma att det är räkmackans dag.

Jag fortfarande rätt speedad efter dagen och tinnitusen tjuter rätt rejält, så det dröjer kanske ett tag till innan jag lyckas varva ner och somna. Fast sedan tror jag att jag kommer att kunna sova riktigt gott och förhoppningsvis betydligt mer än de två sömntimmar jag fick ihop i natt. Jag får ta det lite lugnt på förmiddagen i morgon, men sedan är det tyvärr mycket att stå i med jobbet. Jag har två viktiga presentationer som ska gås igenom på måndag, varav den ena fortfarande behöver en hel del bearbetning.



Ljusglimtar

Tankar Posted on sön, oktober 10, 2021 20:51:53
Höstprakt

Jag tycker att ljuset är så vackert på hösten, speciellt i kombination med färgprakten på buskar och träd. Bilder lyckas ju aldrig riktigt spegla verkligheten, men när jag gick förbi detta färgsprakande lövverk var det som om det reflekterade solstrålarna mot mig, trots att solen var dold bakom molndiset. Det fanns någonting glädjande och trösterikt i det och hur hade det då inte varit om solens strålar fått spela runt bland bladen.

Det är så lätt att vi låser fast oss vid det som inte är bra. Det kommer alltid att finnas de som har det bättre än oss, eller som vi tror har det bättre än oss. Lycka kan inte köpas för pengar. Någonting till synes helt obetydligt för dig kan ofta var det som betyder mest för någon annan. Ditt lilla hej till någon du möter kan göra att den personen känner sig sedd och känner sig lite gladare den dagen.



Utflyktswraps med currykyckling

Lättlagat och gott Posted on sön, oktober 03, 2021 16:07:22
Wraps med currykycklingfyllning

I går var vi ute i skogen och tog de sista naturpasskontrollerna för i år. För att vi skulle få in det i schemat behövde vi ta lunchen ute i skogen. Det kändes inte så lockande att packa mackor och det skulle inte finnas varken tid eller plats för att grilla. Lite matigare wraps kanske skulle passa, men vad skulle jag fylla dem med som dels var gott, dels smidigt att göra? Det landade i nedanstående, mycket lyckade, test. För att komma ihåg det till en annan gång skriver jag ner det här. Då är det ju också fler som kan få ta del av receptet.

Ingredienser för 6 st currykycklingwraps

  • 6 st medelstora tortillabröd
  • 1 st kycklingfilé
  • 1 st (stor) röd paprika
  • ½ medelstort isbergssalladshuvud
  • kallrörd currydressing
    • 1 dl Turkisk yoghurt (annars annan yoghurt, gräddfil eller liknande)
    • ½ dl majonnäs
    • ½ msk curry
    • ½ tsk honung
    • 1 krm salt
    • 1 krm peppar

Tillagning

  1. Skär kycklingfilén i tärningar och stek bitarna i stekpannan
  2. Tvätta händerna och ta fram ny skärbräda och kniv för grönsakerna
  3. Blanda till currydressingen, ställ den gärna i kylen en stund
  4. Rensa och skär paprikan i bitar
  5. Skär isbergssalladen i mindre bitar
  6. Lägg upp tortillabröden och blanda ihop övriga ingredienser i en skål
  7. Fördela ut röran på bröden
  8. Vik ihop bröden och stoppa ner dem i lämplig förvaringsburk
  9. Voila, färdigt för utflykt

För att inte bröden ska bli för mjuka tror jag att det är bra att spara det sista momentet till strax innan man ska ge sig iväg, så att det inte ligger hela natten och blöter till sig. I övrigt kan allt förberedas dagen innan om man vill. Det går också att fördela arbetet och göra något moment var i familjen.



Äpplets dag

Udda dagar Posted on sön, september 26, 2021 06:21:50
Delar av äppelutställningen på Grönsöö

Äpplets dag instiftades av Riksförbundet Svensk Trädgård och hålls alltid den 25 september. Detta inlägg skrivs med andra ord en dag för sent.

Jag blev så fruktansvärt besviken över att jag inte fick någon hint om att äpplets dag existerade förrän nu i natt när det plötsligt poppade upp sjutton timmar gamla äppelinlägg i mitt flöde. Det hade ju varit det perfekta blogginlägget om jag bara känt till det. Grr, vad skulle jag nu hitta på att skriva om? Sedan tänkte jag att äppelmarknaden har öppet även i dag, man kan fira födelsedagar i efterskott (vilket vi förresten gjorde just i går) och jag kan behöva lite tidsfördriv en stund eftersom jag ändå vaknat mitt i natten och säkert skulle ligga vaken i minst två timmar innan jag kunde somna om igen. Så här kommer det alltså ett försenat inlägg på temat äpplen.

I går firade vi Äpplets dag utan att veta om det. Jag började med att plocka ett stort och saftigt Ingrid Marie äpple från ett av våra två äppelträd som jag sedan åt under vår resa till äppelmarknaden på Grönsöö slott. Observera att det var äpplet jag åt upp och inte äppelträdet, ifall det nu skulle råda något tvivel. I år är första året som vi fått mer än något enstaka äpple och jag vill ju gärna kunna plocka egna äpplen även framöver.

Grönsöö har äppelmarknad varje år vid den här tiden, men vi har aldrig besökt den förrän nu vilket tydligen var exakt rätt dag för en sådan aktivitet. De har förresten öppet även i dag, kl 10-16.

Grönsöö har en 398 årig fruktodlartradition, så de har en viss vana. I år kunde man provsmaka och köpa hem äpplen av sorterna Åkerö, Gravensteiner, Lobo, Ingrid Marie, Aroma, Santana, Rubinola och Fredrik. Utöver en del äpplen köpte vi Grönsöö äppelmust och en riktigt god äppelglögg. Det blev sedan en sen lunch från deras foodtruck (lång kö, men är man flera så kan man ju byta av varandra).

Det har också en fin liten slottsbod, en äppelutställning där man kan se en mängd olika äppelsorter och ett vagnsstall med riktigt fina gamla slädar och vagnar.

Det blev en riktigt trevlig dagsutflykt. Det kändes också fint att parkeringsavgiften på 30 kr/bil går oavkortat till barnen på Little Lions Children School i norra Ghana.

Vill man förresten musta sina egna äpplen kan man exempelvis göra det på Kvarnnibble Butik & Musteri, men då behöver man ha rätt mycket äpplen. Minsta mängd är ca 30 kg. Tid bokas på deras hemsida www.kvarnnibble.se. Där kan man även läsa mer om gårdens och butikens övriga produkter. Jag kan varmt rekommendera ett besök. Har du inte redan vägarna förbi, ta dig det.



Händer

Ordfilosofi Posted on sön, september 19, 2021 22:59:32

Ordet händer kan beskriva någonting som händer, eller så avses kanske just de händer som får någonting att hända. Man kan ge någon en hand, men skulle man ta det på orden så skulle det nog inte vara så uppskattat utan snarare leda till en fängelsedom alternativt psykvård. Just nu vet jag snart inte vad som händer längre för John Blund tömmer säck efter säck av sin sand över mig. Hoppas att det inte bara är snabbverkande utan även långtidsverkande så att jag slipper vakna igen efter någon timme. Zzz!



Röstmottagare

Tankar Posted on sön, september 12, 2021 21:25:20

Om en vecka är det kyrkoval. Jag har varit med i en av nomineringsgrupperna sedan valet 2005, så även denna gång. Den här veckan har jag även provat på någonting nytt som jag inte gjort förut, nämligen att vara röstmottagare i förtidsröstningen. Det har inte varit någon rusning, men ett par röster har det i alla fall kommit in, i snitt en väljare i timmen under de fem timmar jag varit på plats. Till veckan blir det ytterligare ett pass, mitt tredje. Vi sitter två personer åt gången. Det är intressant att lära känna nya människor, och alltid lär man sig någonting nytt. I torsdags fick jag till exempel lära mig att göra lönnrosor, i alla fall i teorin. Innan visste jag inte ens att det fanns någonting sådant. Kanske försöker jag mig på det själv någon gång nu under hösten, kanske blir det först något annat år.

På tal om röster så var det förresten nyuppstart av kören i tisdags efter lång tids coronarelaterat sånguppehåll. Kul att komma igång igen, samtidigt som jag verkligen har behövt detta uppehåll för att få in tillräckligt med stilla vila i livet.



Konstrundan

Traditioner Posted on sön, september 05, 2021 23:24:58
Några av Lottas alster, dock inte från Konstrundan

Denna helg var det åter dags för Konstrundan i Upplands-Bro, anordnad av Föreningen Konstformer för 15:e året. Vi var runt lite i Bro i går och i dag gjorde vi en lite mer omfattande tur och tittade på diverse konst runtom i hela kommunen tillsammans med min mamma och hennes granne. Uppskattat och trevligt, fint väder dessutom. Det blev både lunch och fikade utomhus.

Totalt hann vi, utöver samlingsutställningen, se 31 utställare. Det var nästan hälften av antal utställare som ställde upp i år (63 st). Bra jobbat både av oss och av utställarna tycker jag.

2016-2020 var Lotta med och ställde ut, men i år följde hon med runt och tittade istället. Man måste ju bo och/eller verka i kommunen för att få vara med och nu har hon ju precis flyttat en bra bit utanför kommungränsen.

Jag tycker att det är roligt med bredden. Mycket är konst i mer traditionell mening. Det vill säga tavlor i olika tekniker – akvarell, olja, akryl, blyerts, med mera. Sedan finns det också gott om andra konstformer representerade. Det är skulptur, keramik, glasfusing, vävning, stickning, sömnad, foto, snickeri, papier maché och en del annat.

En liten bonus i år var visningen av Kvistabergs observatorium. Det var riktigt intressant att få lyssna på den väl insatta guiden, tillika astronom från Uppsala universitet. Vi har varit upp dit tidigare, men denna guidening var det klart bästa hittills.



Barnfritt

Tankar Posted on sön, augusti 29, 2021 21:41:11
Första hjälpen-låda för nyutflyttade

Så blev det alltså dags även för vår yngsta att flytta hemifrån och lämna efter sig en tyst tomhet. Flytten gick i måndags. I tisdags kväll kändes det som det var minst en vecka sedan, trots att det bara hunnit gå en dag, för det hade varit så många intryck under de senaste dagarna. Fast än så länge har vi nog inte riktigt hunnit smälta det egentligen. Själv fick jag tillfälle att äta lunch med den nyinflyttade Örebrobon redan i torsdags eftersom det passande nog var en dryg timmes bytesuppehåll i Örebro under min tjänsteresa till Värmland torsdag-fredag. Det kändes rätt speciellt nu när vi liksom inte tillhör samma bubbla längre. Kul att det gick att få till så bra.

Hönsmammegenerna, som jag väl aldrig visat så stort prov på, väcks till liv när barnen plötsligt ska klara sig på egen hand. Hur ska det gå med allt detta nya, allt ansvar, alla hushållssysslor, kontakter som behöver tas och rätt långt hem till mamma och pappa? Fast sedan tänker jag på hur det var när jag själv flyttade ännu längre bort, till en stad där jag inte kände någon och som jag bara hade besökt i samband med jobbintervjuerna. Mina föräldrar oroade sig säkert också för mig, men det gick ju hur bra som helst. Det var liksom bara ett av många steg i livet. Jag minns inte riktigt, men jag tror att jag tyckte att det var rätt skönt att få rå om mig själv, det var väl liksom dags för det. Själv hann jag fylla 20 år innan jag flyttade eftersom jag först gick en fyraårig gymnasielinje. Så länge har inget av barnen kunnat hålla sig, trots att det sägs att barnen bor hemma mycket längre i dag, ibland ända upp i 25-30 årsåldern.

För att slippa rusa iväg och köpa diverse förnödenheter plockade vi ihop lite bra att ha-saker som vi överlämnade inför flytten. Första hjälpen-lådan för nyutflyttade innehöll utöver toalett- och hushållspapper, skärbrädor och galgar bland annat stekpanna, kastrull, glas, pasta, nudlar, nachos, soppåsar, skruvmejslar, schampoo, tvål, tvätt- och diskmedel, som ett komplement till det som redan fanns i den unga damens ägo.

Självklart kommer det att bli annorlunda nu, för oss alla, men man vänjer sig rätt snabbt. På det stora hela känns det nog mest roligt att barnen växer upp till fullvärdiga vuxna medborgare och börjar trampa upp sina egna stigar framåt i livet. Jag känner mig så tacksam över att just jag fick bli deras mamma.



Insikter steg för steg

Tecken och pepp Posted on tis, augusti 17, 2021 23:41:27

När jag ser tillbaka på de senaste åren har jag märkt att det finns flera olika faser att gå igenom, både på vägen till utbrändhet och därifrån. Jag tror att läkningen kräver att man åtminstone snuddar vid varje steg, men att det finns vissa steg som man inte bör stanna på för länge och som kräver extra mycket hjälp att ta sig vidare från.

Nedanstående text skrev jag tidigare i ett annat forum för att ge stöttning till andra, men jag tänkte att det kunde vara bra att ta med här också för att kunna gå tillbaka till senare. Formuleringar och frågeställningar är i huvudsak skrivna utifrån självupplevda bitar, men även utifrån andras upplevelser och igenkänning. Det finns naturligtvis mycket mer att skriva även om redan denna grova översikt blev rätt långt.

Självförebråelse

Vid något läge blir det för mycket, (yttre) krav och resurser går inte ihop. Svårare att prioritera, tröttare, orkar inte riktigt, hinner inte med som tidigare, kompenserar med att försöka springa fortare istället för att först stanna och vila för att piggna till. Försöker jobba ikapp på kvällar och helger, ännu tröttare, ännu mer att jobba ikapp såväl privat som yrkesmässigt, aldrig utvilad. Försöker värna om och tillfredsställa alla andra, men tappar bort sig själv. Fungerar allt sämre, och får kämpa allt mer för att det inte ska synas utåt vilken usel och oduglig människa man är. Eventuellt beröm slås genast bort, medan klagomål och besvikelser etsar sig fast och tas som bevis för att man egentligen inte förtjänar att få vara med.

Här önskar jag att det fanns bra sätt att stoppa och sätta in bra insatser, istället för att vänta tills det kraschar ihop fullständigt. Tyvärr är man inte så mottaglig då och försöker snarare dölja för omgivningen hur hårt man kämpar, för man ”vet” ju att man borde klara så mycket mer, egentligen, att man bara är en nolla som inte fixar detta, osv. Eventuella råd skulle kanske funka på andra, men jag är ju, till skillnad från dem, en nolla på riktigt. Då är det bara att fortsätta bita ihop, springa ännu fortare och se till att lösa det. Usch, det är så hemskt när man ser någon som är på väg in i fördärvet. Känner så väl igen mig i en del andra, men så svårt att nå fram.

Offerroll

Jag har hamnat i detta för att andra behandlat mig fel. Jag har fått en omöjlig arbetsbörda, min partner har inte dragit sitt strå till hemarbete och vardagslogistik, kanske lämnat mig helt i sticket, andra har inte varit tillräckligt bra för att leva upp till min standard så jag har fått ta över och fixa till deras uppgifter, någon borde hjälpt mig, dumma saker har sagts och gjorts, härskartekniker, trauman, ingen lyssnar på mig, alla vägrar fatta, fortsatta krav. Till råga på allt får man höra att man måste förändra sig, varför då? Jag vägrar! Det är ju andra som gjort/gör fel. Dumma alla andra! Någon måste få höra ”sanningen”, få veta och förstå hur dumma alla andra varit/är mot mig.

Här är det viktigt att förklara att man aldrig kan förändra någon annan än sig själv och att förändringen inte ska ske för att man gjort/är fel utan för att man ska bli mindre sårbar. Det kommer alltid att finnas de som sårar och skadar dig, men du kan bygga upp ett skydd som gör att såren inte blir lika djupa. Du kan lära dig sätt att avväpna härskartekniker, osv.

Insikt och acceptans

Det som hänt har hänt. Vill jag stanna i det eller vill jag lämna det? Hur kan jag hantera liknande situationer framöver? Kan jag ha en plan för det? Hur kan jag bearbeta och komma igenom saker som hänt? Vad är viktigt för mig och vad är mindre viktigt? Vad går att förändra och vad går inte att förändra? Försök förändra det som går, blir det ändå stopp så släpp det. Vissa bitar kräver lite extra bearbetning innan de går att släppa ordentligt. Det kan ta lång tid, men det är viktigt att det blir gjort.

Utveckling och nyfikenhet

Vad reagerar jag på och varför? Vad kan förändras? Lyssna på kroppens signaler med öppna sinnen. Registrera vad som händer och hitta samband. Prova vad som fungerar och vad som behöver undvikas. Det kan ändras över tid, våga prova igen längre fram.

Ett stort hinder genom alla olika faser är Rädsla. Rädsla för att bli avslöjad som den bluff man tror sig vara, rädsla för att inte räcka till, rädsla för att inte få vara med, rädsla för förändring. Ibland är rädsla bra för att skydda från att göra dumma saker, men här är det oftast ett hinder från att komma framåt. Istället för att huka och gömma sig kan man behöva stålsätta sig och möta rädslan. Vad är egentligen det värsta som skulle kunna hända? Sannolikheten för att det inträffar är kanske inte så hög, men framför allt så är det kanske inte så farligt heller. Våga testa och gå emot rädslan. Först då kan den minska, lägga svansen mellan benen och gå undan från dig.

Tack för att du läst! Hoppas att det fanns något litet korn att fånga upp, oavsett var du befinner dig i livet.



Liten och betydelsefull

Tankar Posted on sön, augusti 15, 2021 23:00:56

Det är lätt att sträva emot att bli störst, bäst och vackrast, men svårt att verkligen bli det. Frågan är om det ens är eftersträvansvärt och om störst per automatik också är bäst.

Vi behöver tydliga förebilder, men kanske borde vi ibland blicka nedåt snarare än uppåt och försöka hitta de små vardagshjältarna istället för att söka bland jättarna. Förleds inte att tro att det lilla du kan bidra med varken gör till eller från. För att ta ett exempel: Om varje person i Sverige skänkte dig tio öre var (avrundningspengar), ja då skulle du plötsligt stå där som miljonär. Många små, knappt märkbara, bidrag kan leda till någonting riktigt stort. Så tänker jag att det fungerar även med återvinning och hur vi hanterar miljön. Visst det räcker inte att bara vi gör rätt, men det blir definitivt inte bättre av att vi struntar i det för att vår lilla del av helheten är så försvinnande liten på totalen. Vi behöver vara förebilder för varandra istället för att bara tänka på oss själva. Var och en kan göra gott på sitt sätt och många tillsammans kan förändra världen till det bättre. Många bäckar gör en stor å.

Ofta är det inte heller det stora vi fastnar för och minns utan de där små detaljerna, precis som den surrande flugan när man försöker sova eller stenen i skon när man är ute på promenad. De är båda ytterst små, men de märks och är omöjliga att ignorera. Ibland behövs även stenen i skon för att tala om att det är dags att ta en paus, eller för att likt Greta få oss att öppna upp ögonen för någonting som alltför många helst vill blunda för.

Kom ihåg att det inte alls behöver hänga på storleken. Den lilla är minst lika betydelsefull som den stora. Fem myror är fler än fyra elefanter och enligt bibeln ska den minste bli den störste.



« FöregåendeNästa »